「ゆる薬膳。365日」(JTBパブリッシング）全288ページ・1300円＋税 とにかく簡単な薬膳術が365日分 ・冷え性、花粉症などの季節のお悩みや、PMS、便秘、肩こりといった日々のつらい症状に合わせた薬膳コラムを365日の日付ごとに掲載。 ・身近な食材で作るレシピや著者の実体験を交えた美容・ダイエットネタも伝授。 ゆるくてOK。1日１つだから続けられる情報が満載された1冊です。
ゆる薬膳。365日 (2.81MB)
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